スノーボードでジャンプ:スイッチインディ | スノボーのスー

スイッチインディ

スノーボードでジャンプ台の飛び方(ストレート編)。
今回のテーマはスイッチスタンスでのインディグラブです。

メインスタンスのミュートグラブをマスターしておくと覚えやすいトリックです。

<スイッチインディ>
(ライダー:鈴木 卓郎

準備

地上でグラブする位置と空中姿勢を確認しておいて下さい。
スイッチランの滑走能力にかなり左右されるので、スイッチスタンスで滑り込んでおきましょう。

【ベーストリック】
このトリックを覚えるには、以下のトリックをマスターしておく必要があります。
スイッチストレート

【出来ると役立つトリック】
以下のトリックをマスターしておくと、このトリックを覚えるのに役立ちます。
ミュートグラブ

やり方

<グラブする場所>
左手でスノーボードのトゥエッジ側(両足間)をグラブします。



1)踏み切りまではノーグラブと一緒
どちらのエッジにもかからないように、スノーボードを真っ直ぐにして軽くオーリーします。
基本姿勢と左足で踏み切ることをしっかり意識しましょう。





2)右手を上げながら、両膝を胸に付けるように引き上げる
左手でグラブしやすいように、右手を上げていきます。
膝はできるだけ引き上げて下さい。




3)左手で両足間のトゥエッジ側をグラブする
左足寄りをグラブするとノーズボーンしやすいです。



4)右手と右肩をもっと引き上げながら、右足を伸ばしてノーズボーンする
右脇腹をのばすようにすると、よりボーンしやすくなります。




5)右手、右肩、右足を元にもどしながら、グラブをはなす




6)着地に備えて両足を伸ばす



7)膝で衝撃を吸収しながら着地
スイッチスタンスでの着地なので、着地後も転ばないように油断しないで滑りましょう。





ポイント!
飛ぶまでは、スイッチストレートと一緒
グラブを意識しすぎると、飛ぶ前からグラブしようと体が動いてしまい、ミスする原因になります。
綺麗に飛んだことを確認してから、グラブしましょう。


膝をしっかり引き上げる
膝を引き上げるほど、グラブが楽になります。


右手を引き上げる
グラブしやすくするため、ノーズボーンするために必要です。


鈴木 卓郎 TAKURO SUZUKI



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