スノーボードでジャンプ:スイッチトゥイーク | スノボーのスー

スイッチトゥイーク

スノーボードでジャンプ台の飛び方(ストレート編)。
今回のテーマはスイッチでのトゥイークです。

ストレートの中では最高レベルの難易度のトリックです。

<スイッチトゥイーク>
(ライダー:鈴木 卓郎

準備

地上でグラブする位置と空中姿勢を確認しておいて下さい。
スイッチランの滑走能力にかなり左右されるので、スイッチスタンスで滑り込んでおきましょう。

【ベーストリック】
このトリックを覚えるには、以下のトリックをマスターしておく必要があります。
スイッチストレート

【出来ると役立つトリック】
以下のトリックをマスターしておくと、このトリックを覚えるのに役立ちます。
ステイルフィッシュグラブ

やり方

<グラブする場所>
右手でスノーボードのヒールエッジ側(両足間)をグラブします。



1)踏み切りまではスイッチストレートと一緒
どちらのエッジにもかからないように、スノーボードを真っ直ぐにして軽くオーリーするのが基本ですが、うっすらとヒールエッジで踏み切っても良いです。
基本姿勢と左足で踏み切ることをしっかり意識しましょう。





2)両膝を引き上げながら、左手を前に出し、お尻をランディング方向に向けてバックサイドにシフトする
ソールをランディング方向にむけるように膝を曲げます。
(膝を胸に付けるように引き上げるとやりづらくなります)
右肩を引くとよりシフトしやすくなります。




3)右手で両足間のヒールエッジ側をグラブする



4)左手をもっと前につきだしながら、左足をランディング方向に押し出す




5)体のひねりと左足を元にもどしながら、グラブをはなす





6)フロントサイドに少しシフトする
1)でヒールエッジで踏み切りながら2)でお尻をランディング方向に向けるようにジャンプした場合、B/S側にちょっと回ってると思います。
そのため、フロントサイドにシフトしてスノーボードをランディングに合わせる必要があります。
1)で真っ直ぐ抜けた場合はそのままでオッケーです。


7)着地に備えて両足を伸ばす



8)膝で衝撃を吸収しながら着地
結構回ってしまって、6)でたくさんシフトしている場合は体勢が辛いですが、耐えましょう。
スイッチスタンスでの着地なので、着地後も転ばないように油断しないで滑りましょう。




ポイント!
お尻をランディング方向に向ける
スノーボードのソールをランディング方向に向ける意識より、お尻を向ける意識でひねった方がひねりやすいです。


左手を前につきだす
左手を前につき出さないとシフトできません。
同時に右肩を引くともっとひねることができます。


鈴木 卓郎 TAKURO SUZUKI



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