スノーボードでグラトリ:ノーズマニュアル to ノーリーF1| スノボーのスー

ノーズマニュアル to ノーリーF1

スノーボードでグランドトリック(ゲスト編)。
今回のテーマはノーズマニュアル to ノーリーF1です。

<ノーズマニュアル to ノーリーF1>

(ライダー:田中陽)

やり方

1)アプローチ



2)ノーズプレスをするために、軽くオーリーをかける
高く飛ぶとノーズプレスがやりづらくなるので、軽くオーリーをかけます。





3)左足を自分の下に引き込みながら、ノーズの上に体重を乗せていき、ノーズプレスする




4)ノーズマニュアルをしながら上半身を左に開いていく
上半身を左回り(反時計回り)に開いていきます。
あわせて、右足を背中側(上半身を回すのと反対方向)に引いていきます。

上半身の動きにつられてスノーボードが回っていかないように(進行方向に向いたままになるように)、押さえておくことを意識してください。

なお、ノーズマニュアル中は左脇腹下にタメをつくることを意識してください。






5)F/Sスピン側に先行動作をしながら、ノーリー
この後のノーリーF/S180でスノーボードを180度回しきれる自信があるところまで上半身が捻れたら、先行動作をしながらノーリーし、F/S側にスピンします。





6)踏み切ったらすぐに、身体を捻ってスノーボードの向きをランディングに合わせていく
基本的には、十分な回転力が付きません。

そのため、踏み切った直後から上半身を右回り(時計回り)、下半身を左回り(反時計回り)に回し、身体を捻ってスノーボードの向きをランディングに合わせていきます。

踏み切る前の姿勢の上半身と下半身の身体のねじれを入れ替える感じです。





7)着地
身体がかなりねじれた姿勢になり、不安定な姿勢で着地することになりますので、油断せずに滑ってください。





田中 陽 TANAKA YOH



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