スノーボードでグラトリ:ノーズマニュアル | スノボーのスー

ノーズマニュアル

スノーボードでのグラトリのやり方(基本編)。
今回のテーマはノーズマニュアルです。
ノーズプレスしたまま、真っ直ぐ滑るグラトリです。

<ノーズマニュアル>

(ライダー:鈴木 卓郎

準備

雪面が柔らかすぎると、やりづらいです。

【ベーストリック】
このトリックを覚えるには、以下のトリックをマスターしておく必要があります。
オーリー
ノーリー
・止まった状態でのノーズプレス

やり方

1)基本姿勢で真っ直ぐ滑る
どちらのエッジにも乗らないように、スノーボードを真っ直ぐにしておきます。



2)軽くオーリーする




3)左足を自分の下に引きこむ
左足を自分の下にもってきます。
自分からノーズの方に乗ろうとすると難しくなります。
また、頭が下がりやすいので、頭が下がらないように気をつけて下さい。
頭が下がるとプレスした後に、真っ直ぐ進みません。




4)左足だけで体重を支える
ノーズ側のソールの全体を使って支えるようにします。
どちらかのエッジに乗ってしまうと真っ直ぐ進みません。
真下を見ないように、進行方向を見るように意識すると真っ直ぐ進みやすいです。



5)そのまま滑る





6)ノーリーする




7)スノーボードを自分の下に引き込む




8)スノーボードの真上に着地




ポイント!
自分の下にノーズ(左足)をもってくる
ノーズに体重を乗せようとすると、自分からノーズにのっていく意識が強くなりやすいです。
しかし、自分からノーズ側に移動することよりも、自分の下に左足をもってくることの方が重要です。
自分がノーズに乗ろうとする動きはちょっとで十分なんです。
上半身を下半身の動きに合わせるぐらいにすると丁度良いでしょう。

雪面が固い所でやる
ノーズマニュアルは、雪面が柔らか過ぎるとノーズがつまってしまい上手くできません。

両方のエッジにかかるようにする
どちらのエッジにも乗らないように上手く意識できない場合は、逆に両方のエッジにかかるように意識してみるとイメージしやすい場合があります。


鈴木 卓郎 TAKURO SUZUKI



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