スノーボードでグラトリ:F/Sノーズスライド | スノボーのスー

フロントサイドノーズスライド

スノーボードでのグラトリのやり方(基本編)。
今回のテーマはF/Sノーズスライドです。

進行方向に対してスノーボードを横にして、自分の前側(フロントサイド側)の雪面をノーズに乗ってスライドさせるグラトリです。

<フロントサイドノーズスライド>

(ライダー:鈴木 卓郎

準備

雪面が柔らかすぎると、やりずらいです。
進行方向に向かって右側が盛り上がっている地形でやると、テールの浮きを見せやすいです。

【ベーストリック】
このトリックを覚えるには、以下のトリックをマスターしておく必要があります。
オーリー
ノーリー
・止まった状態でのノーズプレス

【出来ると役立つトリック】
以下のトリックをマスターしておくと、このトリックを覚えるのに役立ちます。
B/S180

やり方

1)軽くヒールエッジにのって左方向に向ける
トゥエッジで踏み切るため、右に向きやすいので、ちょっと左方向に振ります。
トリックのきっかけをつくる意味もあります。



2)軽くトゥエッジにのる



3)軽くオーリーする




4)右手、右肩を前に出し、左肩を後ろに引きながら、右足を後ろに押し出す
スノーボードを横にするために、上半身を反時計回りに、下半身を時計回りに回して体をひねります。



5)4)と同時に左足を自分の下に引きこむ
4)をしながら、左足を自分の下にもってきます。
自分からノーズの方に乗ろうとすると難しくなります。



6)うっすらとトゥエッジに乗った状態で、ノーズプレスする
左足のスネでブーツのタンを潰して、トゥエッジにのうっすらと乗ります。
写真よりもノーズ寄りに乗ってもオッケーです。



7)左肩を後ろに引きながら、右手、右肩を前に、右足を後ろにつきだす
こうすると、よりひねりやすくなります。
ひねる量は好みなので、やらなくても良いですし、もっともっとひねっても良いです。



8)うっすらとトゥエッジに乗ってスライドさせる




9)ノーリーする




10)空中でひねりを解放して、元の体勢に戻る




11)着地
多少、回っていることが多いので、身体を逆にひねってスノーボードを進行方向に向けます。




ポイント!
左足を自分の下にもってくる
自分からノーズに移動すると難しくなります。
左足を自分の下にもってくるようにしましょう。
実際には多少は自分からノーズ方向に動くのですが、ほとんど意識しなくてオッケーです。

右手と右肩をしっかり前に出す
右手右肩を前にだすことで、下半身を時計回りにひねりやすくなります。
理由は、シフトの理論で説明してます。


鈴木 卓郎 TAKURO SUZUKI



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