スノーボードでグラトリ:SWノーリーF1toTPtoB1 | スノボーのスー

SWノーリーF/S180 to テールプレス to B180

スノーボードでのグラトリのやり方(応用編)。
今回のテーマはスイッチノーリーF/S180toテールプレスtoB/S180です。

スイッチノーリーF/S180(ヒール抜け)からテールプレスにつないで、B/S180するトリックです。

<SWノーリーF/S180 to テールプレス to B/S180>

(ライダー:鈴木 卓郎

準備

【ベーストリック】
このトリックを覚えるには、以下のトリックをマスターしておく必要があります。
スイッチノーリーF/S180(ヒール抜け)
テールマニュアル
B/S180

やり方

1)スイッチノーリーF/S180(ヒール抜け)と同じようにアプローチ





2)右足に体重を残すようにして、スイッチノーリーF/S180(ヒール抜け)
普通のスイッチノーリーF/S180(ヒール抜け)は、右足のカカトの外側を軸にして、自分から前に飛ぶように踏み切りますが、ここでは右足に体重を残すようにして(スピン軸が右足の上になるように)、体を遅らせて踏み切ります。





3)踏み切ったらすぐに右膝を引き上げる
すぐ右膝を引き上げること意識しないと、テールが雪面についたままになりやすいです。




4)しっかり180度回って、すこし後ろを見るような状態で右足を伸ばしてテールプレス
通常のスイッチノーリーF/S180(ヒール抜け)では着地後に回転力を抑えられるように、「150度ぐらい回って、残り30度を体のひねりで合わせ」ますが、ここではしっかり180度回りきって、回転力を残しておきます。
踏み切り時から右足の上に軸がある(右足の上に重心がある)ので、右足を自分の下に引き込む意識はあんまり必要ありません。




5)一瞬止まって、B/S180の準備をする
この間、右肩と右腰を後ろに引くようにしながら、時計回りに少しまわして行きます。



6)右肩と右腰を後ろに引きながら、右足だけでオーリーしてB/S180する
テールプレスの状態からB/S180をします。
回転力が付いているので、先行動作は軽くで大丈夫です。
ほとんど右足だけでオーリーするので、しっかり瞬間的にオーリーすることを意識しましょう。




7)普通のB/S180以上に腰から飛ぶ
テールプレスからのB/S180なので、普通のB/S180よりも体が遅れやすいです。
テールプレス中の体の遅れをもとにもどすために、普通のB/S180以上に腰から飛ぶ意識をしましょう。




8)上半身と下半身のひねりを使って着地
普通のB/S180と同じように着地します





鈴木 卓郎 TAKURO SUZUKI



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