スノーボードでグラトリ:B1 to NP to SF1 | スノボーのスー

B/S180 to ノーズプレス to スイッチF/S180

スノーボードでのグラトリのやり方(応用編)。
今回のテーマはB/S180toノーズプレスtoスイッチF/S180です。

B/S180からノーズプレス(スイッチテールプレス)につないで、スイッチF/S180(HalfCab)するトリックです。

<B/S180 to ノーズプレス to SWF/S180>

(ライダー:鈴木 卓郎

準備

【ベーストリック】
このトリックを覚えるには、以下のトリックをマスターしておく必要があります。
B/S180
ノーズマニュアル
HalfCab(ヒール抜け)

【出来ると役立つトリック】
以下のトリックをマスターしておくと、このトリックを覚えるのに役立ちます。
スイッチテールマニュアル

やり方

1)B/S180と同じようにアプローチ
B/S180と同じように、少し左に振ってから、トゥエッジに乗りながら踏み切るために低い姿勢になっていきます。





2)右足に体重を残すようにして、B/S180
ほんの少しだけ、体を遅らせてB/S180します。
普通のB/S180は、スピン軸は真ん中(両足の間の真ん中)になるようにイメージしますが、ここではスピン軸を右足の上に残したままにします。




3)ノーズプレスするために、左足を自分の下に引き込む
しっかりノーズに乗るために、左足より外側(ノーズ)を引き込んでも良いです。





4)身体をひねってスノーボードを進行方向に真っ直ぐにしながら、左足だけで着地
右肩を前に出し、左肩を後ろに引きながら、右足を背中方向に引いて身体をひねってスノーボードを進行方向に真っ直ぐにして着地します。
エッジが引っかからないように、うっすらとトゥエッジで着地します。
また、トゥエッジで着地することで、スノーボードが必要以上に回って行ってしまうことを防ぎます。



5)ノーズプレスしたまま、右肩と右腰を進行方向に開いて行く
スノーボードは回らないように進行方向に向けたまま、右肩と右腰を進行方向に開いて行きます。
目線は、進行方向を見るように回していきましょう。
同時に、エッジが引っかからないように、うっすらとヒールエッジに乗って行きます。




6)上半身が進行方向を向いてきたら、左足だけでスイッチオーリーしてスイッチF/S180(ヒール抜け)する
ノーズプレスの状態からスイッチF/S180(ヒール抜け)をします。
回転力が付いているので、先行動作は軽くで大丈夫です。
ほとんど左足だけでスイッチオーリーするので、しっかりと瞬間的に踏み切って高さをだすことを意識しましょう。




7)普通のスイッチF/S180以上に前に飛ぶ
後ろ足に体重が乗っている状態からのスイッチF/S180なので、普通のスイッチF/S180よりも体が遅れやすいです。
体の遅れをもとにもどすために、普通のスイッチF/S180以上に前に飛ぶ意識をしましょう。





8)上半身と下半身のひねりを使って着地
普通のスイッチF/S180と同じように身体のひねりを使ってスノーボードを着地に合わせます。





鈴木 卓郎 TAKURO SUZUKI



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